alexkorzun (alexkorzun) wrote in e_club,
alexkorzun
alexkorzun
e_club

Что такое якорь?


Я хотел бы начать с такой вещи, как якорь. Якорь очень часто используют в НЛП. Для тех кто не знает что это такое, собака Павлова отличный тому пример. Когда мы звеним в колокольчик, у собаки срабатывает рефлекс и у нее начинается слюноотделение. Этот колокольчик и есть якорь, сигнализирующий что в скоро будет еда.

Якорь в личной эффективности


Якорь можно и нужно использовать в личной эффективности. Знакомая наверняка всем ситуация, когда надо работать и все никак не можешь начать и войти в рабочее состояние. Чтобы таких ситуаций не возникало и время не тратилось на раскачку, надо поставить якорь на начало работы. Конкретный пример, я когда работаю пью только черный чай. Когда я начинаю работу я выпиваю кружечку черного чая и мой организм понимает, что сейчас будем работать и настраивается на работу. И начать работать становится гораздо проще и быстрее.
Читать полностью статью
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments